Большинство женщин их игнорируют.
Гормоны регулируют множество процессов в нашем организме, пишет Diply. Они влияют работу пищевой и иммунной системы, поддерживают постоянство внутренней среды и т.д.
Резкое нарушение гормонального баланса называют гормональным сбоем. Особенно часто он случается у женщин. У них выработка гормонов меняется каждый день. Отсюда женское непостоянство, ветреность и скачки настроения.
Вот 14 главных симптомов гормонального дисбаланса:
1) Головные боли. Их появление связано с уменьшением количества эстрогена в крови.
2) Повышенный аппетит. Падение эстрогена вызывает понижение уровня лептина - этот гормон контролирует ваш аппетит.
3) Бессонница - появляется, когда уменьшается количество гормона прогестерона. Он отвечает за здоровый сон.
4) Хроническая усталость - проявляется как чувство выжатости, измотанности, сопровождается слабостью в мышцах.
5) Смена настроения. Гормоны, которые отвечают за овуляцию и менструальный цикл, также помогают продуцировать серотонин, который регулирует ваше настроение.
6) Проблемы с пищеварением. Снижение уровня эстрогена приводит к повышению уровня кортизола. При избытке «адреналина» же начинаются расстройства желудка, вздутие, метеоризм и т.д.
7) "Девичья память". Хроническая забывчивость может быть вызвана проблемами со щитовидной железой, стрессом, усталостью или низким эстрогеном.
8) Прыщи. Они обычно выскакивают перед началом месячных, но если прыщи появляются и в другое время - значит, шалят гормоны.
9) Изменения груди. Снижение уровня эстрогена очень часто приводит к тому, что грудь теряет форму и объем. Также могут смещаться соски и появляться припухлости.
10) Нерегулярный менструальный цикл. Причиной частых задержек месячных или их длительного отсутствия может быть гормональный сбой.
11) Ночная потливость, приливы жара - результат низкого уровня эстрогена.
12) Диарея - её появление может быть вызвано нарушением уровня эстрогена или прогестерона.
13) Сухость во влaгалище - индивидуальная реакция организма на гормональный сбой.
14) Снижение либидо. Бывают случаи, когда гормональный сбой приводит к снижению полового влечения, интерес к сексуальной жизни у девушек и женщин падает.
А вы замечали у себя такие симптомы? Что было их причиной?
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?