Психолог помогает определить перспективу здоровых отношений
Я думаю, вы согласитесь, когда я скажу: сложно понять, интересует ли вас кто-то (кто кажется подходящим) для долгосрочных отношений. Да?
Оказывается, психолог Александра Соломон говорит, что вы можете значительно увеличить свои шансы на успех, убедившись, что ваш парнер имеет одну черту …
Особенность, которую многие из нас считают само собой разумеющейся.
Психолог Александра Соломон рассказала о том, что она считает самым важным качеством для потенциального романтического партнера … и это не то, что вы можете обнаружить в чьем-то профиле в социальных сетях.
Она говорит, что «реляционное самосознание» является самой важной чертой для долгосрочности отношений.
Это качество вам нужно, чтобы создать полноценные и счастливые долгосрочные отношения. Итак, что такое реляционное самосознание?
По словам Соломон, «это способность проявлять любопытную позицию по отношению к себе».
Если у вас есть реляционное самосознание, вы можете:
- Рассказать о переживаниях в отношениях и о том, как они сформировали ваши отношения сегодня.
- Понять и определить, что это за чувства.
- Просмотреть любую предыдущую проблему отношений, вызванную обеими сторонами.
- Слушать критику о себе, не убегая или не реагируя на нее чрезмерно.
Хотя большинство людей считают уровень образования, доход или физическую привлекательность важными для своего партнера, Соломон говорит, что эти факторы бледнеют по сравнению с реляционным самосознанием.
Зачем?
Потому что долговременная любовь — это выбор того, кто будет рядом с вами, когда возникнут проблемы. Вам нужен кто-то, кто встанет рядом с вами перед проблемами, а не убежит.
Итак, вопрос:
Как вы можете оценить чей-то уровень реляционного самосознания? Соломон предоставила две стратегии:
1. Наблюдайте за процессом ответа
Мы все сталкиваемся с разными моментами в течение дня, когда нам нужно выбирать то, как мы будем реагировать. Соломон говорит, что неудобные или сложные моменты — это то, что нужно искать. Они расскажут о чьем-то самосознании и характере.
Вот несколько примеров, которые следует учитывать:
- Когда официант приносит неправильные блюда.
- Вы ждёте такси, но оно опаздывает, поскольку не может правильно определить ваше местоположение.
Когда такие ситуации случаются, мы обычно отвечаем тремя способами:
Борьба: сердитесь и предъявляете требования.
Суета: суетитесь и нервничаете.
Спокойствие: остаетесь спокойными и собранными, не оскорбляя других и все еще демонстрируя способность постоять за себя.
Люди с высоким реляционным самосознанием склонны выбирать третий вариант.
Это показывает способность регулировать эмоции, подчеркивать эмоции других людей и оставаться рациональными.
Это важно для отношений, потому что рано или поздно вы столкнетесь с этими сложными моментами.
Суть заключается в следующем:
Если человек не может оставаться спокойными, когда вы делаете что-то, что его раздражает, тогда отношения будут трудными.
2. Слушайте, как люди говорят о прошлых отношениях
Это отличный способ получить раннее представление о чьем-то реляционном самосознании. Соломон говорит, что люди, которые не имеют большого реляционного самосознания, «рассказывают истории, полные вины и стыда». Они считают себя жертвами.
Напротив, люди с высоким реляционным самосознанием склонны рассказывать истории, которые имеют больший баланс с ними. Если отношения не были удачными, они бы сказали такие вещи, как «Мы не сошлись характерами». Или они будут сосредоточены на росте: «Это было болезненно, но это опыт».
Итак, в следующий раз, когда вы будете на свидании, используйте эти два инструмента и наблюдайте, как на них реагируют. Если партнер спокойный, собранный и сбалансирован, вы можете рассчитывать на здоровые отношения.
Автор — Lachlan Brown
Перевод статьи — A psychologist says the most healthy relationships come down to one basic trait via Клубер
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?