Все сложнее, чем кажется на первый взгляд.
Линда Эспозито - психотерапевт из Пасадены, Калифорния, помогает взрослым, подросткам и родителям учиться спокойствию. Ее мысли о том, почему люди не уходят из нездоровых отношений, напечатал Psychology Today.
Вы ведь тоже видели враждующую пару и задавались вопросом: «Почему они остаются вместе?
"Когда я была терапевтом новичком более десяти лет назад и сталкивалась с такими парами, то это был как раз тот случай, когда чем больше вы знаете, тем меньше вы понимаете.
Меня это смущало, так как степень магистра в области социальной работы означала, что я должна была уметь помогать другим. Урок, извлеченный намного позже, состоит в том, что люди могут говорить, что хотят гармоничных отношений, но это не всегда так. Иногда дисфункциональный союз крепко удерживает гнев.
Под партнерством имеются в виду романтические отношения, которые имеют постоянную динамику. И которые включают в себя окружение из близких людей - родителей, детей, друзей и сотрудников.
У вас есть два пути, когда друг, член семьи или коллега жалуются на свои отношения. Вы можете убеждать его, что он привлекателен, умен и заслуживает лучшего - или вежливо сказать ему, что не беретесь судить.
Звучит слишком сурово?? Я знаю. Трудно видеть, как кто-то, кого вы любите, переживает эмоциональную боль. Но это также трудно вытерпеть умственное и физическое истощение после еще одного телефонного звонка в 2 часа ночи. Вы тоже заслуживаете хорошего ночного отдыха.
Итак, что такое баланс между взаимной поддержкой и удержанием границ? Понимание динамики.
Вот 11 моментов, которые я узнал о гневных партнерствах за последние 13 лет:
Истинная причина для разрыва плохих отношений? Вы больше не боитесь оставаться наедине со своим гневом".
А вам случалось выходить из нездоровых отношений?
/* */