Порою, когда мы чувствуем себя в тупике, и не знаем, как отыскать из него выход, все, что для этого нужно - проявить чуть больше доброты и милосердия к окружающим. И, как знать, возможно, это изменит всю вашу жизнь...
Нет более возвышающего поступка для сердца и души, чем помощь другим людям.
Когда жизнь давит на вас, как многотонная плита, и стресс заставляет ваш разум вскипать от беспокойства, остановитесь, сделайте глубокий вдох, и напомните себе о том, что вы вовсе не являетесь центром вселенной.
Когда на вас наваливается множество проблем одновременно, легко поверить, что на вас ополчился весь мир, и вы находитесь в центре всеобщего недоброго внимания. Но это неправда. Таких людей вообще не существует.
Если честно, все мы время от времени склонны считать, будто вокруг нас крутится весь мир, и рассматривать все, что угодно, лишь применительно к тому, как это воздействует на нас. Понятное дело, что такой подход не может привести ни к чему хорошему — от жалости к себе, когда все идет не совсем так, как мы планировали, до сомнения в собственных способностях, когда оказывается, что мы не вполне совершенны.
Позвольте мне привести вам один пример из собственной жизни…
Этим утром мне пришлось испытать горькое разочарование – ситуация, на результат которой я возлагал большие надежды, разрешилась не в мою пользу. Сперва я чувствовал себя ужасно — ах, это знакомое чувство несовершенства… Но я вовремя понял, что именно я делаю, и быстро сменил свой фокус.
Вместо того, чтобы вновь и вновь возвращаться к своему разочарованию, я подумал о других людях, которым я мог бы помочь… словом, я подумал «А не написать ли мне еще одну статью?» Поиск способов помочь другим людям помогает мне вырваться из омута жалости к себе и зацикленного на себе мышления, и когда я это делаю, вскоре я начинаю понимать, что уже не поглощен жалостью к самому себе — вместо этого я деятельно размышляю о том, что нужно другим людям. Я перестаю сомневаться в себе, и больше не думаю о том, насколько я умен, талантлив и достоин… во всяком случае, это для меня становится не главным. Теперь для меня главным вопросом становится то, как я могу хоть немного помочь этому миру и людям в нем. И мои статьи, одну из которых вы читаете прямо сейчас — один из способов сделать это.
В чем смысл этой истории? Да в том, что когда я нашел способ чем-то помочь людям этого мира, способ быть чуть добрее и щедрее, чем обычно, это сделало мой сегодняшний день намного лучше. Это способно изменить и вашу жизнь — стоит только попробовать…
Истории, способные изменить ваш взгляд на мир, и наполнить вас добротой и щедростью
За последние десять лет, общаясь с читателями нашего блога, студентов курсов «Возвращение к счастью», посетителями конференций и сторонних проектов, мы с Эйнджел познакомились с множеством прекрасных историй жизни, которыми делились с нами люди со всего мира. И прямо сейчас (конечно же, с полного согласия этих людей), я хочу поделиться с вами небольшими кусочками этих историй. Они очень короткие, но при этом невероятно сильные. Надеюсь, они вдохновят вас на то, чтобы изменить ваш взгляд на жизнь, и начать делиться с миром тем, что можете ему дать только вы…
Научитесь ценить вашу жизнь — и пусть это наполнит ваше сердце добротой и щедростью
Этим утром, после того, как я испытал уже помянутое выше разочарование, и после того, как, образно выражаясь, на протяжении часа изливал свое сердце на бумагу, я решил пробежаться по пляжу… с каждым шагом морская пена целовала мои ноги, на белом песке за спиною оставались мои следы, а надо мной утреннее небо сияло множеством красок.
В конце пробежки я повернулся к океану и сделал несколько глубоких вдохов — главным образом потому, что небо и плещущийся у моих ног Атлантический океан на несколько мгновений попросту отобрали у меня дыхание.
Я стоял на чистом песке и аплодировал. Да-да, я самозабвенно хлопал в ладоши, будто так и надо.
Потому что это именно та реакция, которой заслуживает наша жизнь: искренние аплодисменты.
И сегодня, где бы вы ни были и какие бы у вас ни были жизненные обстоятельства, найдите минутку для того, чтобы оценить по праву тот невероятный дар, который мы называем жизнью, и одарите его аплодисментами.
А потом сделайте все возможное, чтобы отплатить миру за этот дар. Сделайте что-то — что угодно — чтобы показать благодарность за то несовершенное чудо, которым является ваша жизнь. Будьте добры к незнакомцу, сделайте что-то полезное не для себя, а для кого-то другого… сделайте этот мир лучше так, как это можете сделать только вы.
Пусть ваш взгляд на жизнь станет вдохновением для вашей доброты и щедрости.
И пусть это изменит всю вашу жизнь.
А теперь ваш черед…
Нам было бы очень приятно, если бы вы рассказали нам, что вы думаете о нашей статье — если, конечно, у вас есть пара-тройка свободных минуток.
Оставьте комментарий, расскажите, как доброта и щедрость изменили вашу жизнь.
История любой жизни невероятна и удивительна. Поверьте, она стоит того, чтобы о ней рассказать.
Перевод статьи — 12 Stories of Kindness and Generosity that Will Change the Way You Live via Клубер