Важные напоминания.
Каждому родителю хотелось бы вырастить успешного, умного, доброго, отзывчивого ребёнка, пишет Love What Matters. Но получается это не у всех.
В большинстве случаев дети ведут себя избалованно, эгоистично, высокомерно. Они не умеют контролировать свои эмоции и ладить с окружающими.
Вот 13 простых способов, которые помогут воспитать уравновешенных и эмоционально стабильных детей:
1. Установите границы.
Звучит просто, но как же трудно это сделать, особенно, когда дети капризничают, кричат или пытаются манипулировать, используя слова «Я тебя ненавижу». Пройдет еще много времени, прежде чем ребенок примет установленные границы.
Со временем крика и истерик станет меньше. Если ваши границы будут на замке, ребенок привыкнет к ним намного быстрее и научится с ними жить.
В мире много хаоса. Границы дают ребенку ощущение стабильности. Подумайте, есть ли у вас эти самые границы. Они должны быть прочными - иначе ничего не получится.
2. Обучите их основам.
Есть так много всего, что ребенку нужно усвоить: как себя контролировать, как взаимодействовать с другими и т.д. В этом вам помогут советы психологов и воспитатели в детском саду.
Ребенок должен научиться вести себя за столом, разговаривать с незнакомцами, выполнять домашнюю работу. Это основы, без которых о воспитанности даже речи быть не может.
3. Дети должны рано ложиться спать.
Сон жизненно необходим для нормального развития мозга. Во сне наш мозг обрабатывает события, произошедшие за день. У детей во время сна создаются новые нейронные связи.
Занятия танцами, изучение языка, школа, прогулки - это все важно. Но не стоит ради этого жертвовать сном - иначе вся польза сойдет на нет. Спокойный и уравновешенный ребенок - это выспавшийся ребенок.
4. Учите детей сочувствию.
Счастливым и успешным детям не должна быть чужда эмпатия. Эта неоценимая черта позволяет нам посмотреть на ситуацию глазами другого человека. Новые исследования показывают, что эмпатия и счастье, а также успех тесно связаны.
Эмпатия идет рука об руку с добротой, пониманием, уважительным отношением, это эффективное противоядие от издевательств, агрессии, предрассудков и расизма. .
5. Чаще обнимайте ребенка.
Семейный терапевт Вирджиния Сатир утверждает: «Нам нужно 4 объятия в день для выживания. 8 объятий в день для поддержания нашего здоровья и хорошего самочувствия. Нам нужно 12 объятий в день для личностного роста и чувства собственного достоинства.
Во время объятий в организме человека вырабатывается окситоцин, который стимулирует выработку гормонов роста. Таким образом, объятия способствуют росту ребенка.
6. Играйте с детьми.
В нашей жизни практически не остается места играм. Непосильные обязательства, которые мы на себя возлагаем, напряженная работа и вечная погоня за деньгами вгоняют нас в стресс и депрессию.
Мы теряем связь с детьми. Игра - это способ восстановить или наладить эту связь. Отложите телефоны и планшеты, играйте с детьми хотя бы 20 минут в день. Видео и фото кошек, звезд и фитоняшек никуда от вас не денутся, а вот дети растут очень быстро.
7. Пусть дети больше времени проводят на улице.
Это позволит ребенку избавиться от тревог и стать более общительным. Подвижные игры на открытом воздухе дают возможность детям «разрядиться», быть более спокойными и благоразумными в остальное время.
У детей, которые достаточно бегают, прыгают и лазают, лучше получается высиживать за партой. Такие дети быстрее развиваются физически, меньше подвержены сезонным простудным заболеваниям и аллергиям.
8. У детей должны быть обязанности.
"Сегодня родители хотят, чтобы их дети тратили время на то, что будет способствовать их успеху в будущем. Но по иронии судьбы многие родители перестали ставить детям в обязанность работу по дому, хотя её польза была доказана неоднократно", - говорит психолог Ричард Ренд.
С раннего возраста приучайте ребёнка выполнять работу по дому, и он вырастет самостоятельным, ответственным и уверенным в себе человеком.
9. Ограничивайте просмотр телевизора и время, проведенное перед компьютером.
Некоторые родители не ставят никаких ограничений, вместо этого они используют телевизор или компьютер, чтобы занять ребенка. Пока он ведет себя тихо, они не волнуются.
Несмотря на то что многие взрослые время от времени прибегают к подобным уловкам, детям нельзя давать полную свободу распоряжаться своим временем.
10. Опыт, а не вещи.
Детям не нужно так много игрушек, как вам кажется. Больше всего им необходим опыт. Какой? Сооружение песчаного замка на берегу моря, совместное мытье посуды или приготовление супа, разрисовывание асфальта цветными мелками и т.д.
Все это почти ничего не стоит, но ценность такого опыта в другом: все это вы делаете вместе. Детям по сути нужно лишь одно - как можно больше времени проводить с родителями.
11. Любуйтесь детьми.
Понаблюдайте, как ваш ребенок играет, одевается, разговаривает со сверстниками, делает домашнее задание, ест. Такие моменты больше никогда не повторятся. Это воспоминание станет самым ценным сокровищем в вашей жизни.
Каждый день наполняйте шкатулку ваших воспоминаний такими моментами.
12. Читайте детям книги.
Чем раньше приобщить ребенка к книге, тем успешнее он будет развиваться. Песенки, стишки, сказки созданы не только, чтобы развлечь ребенка. Они незаметно, но эффективно решают многие педагогические задачи.
Слушая сказку, ребенок расширяет и уточняет представления об окружающем мире, получает первые уроки нравственности. Малыши с радостью готовы воспринимать из уст любимого взрослого как новое произведение, так и уже знакомые сказки.
13. Обучайте детей музыке.
Несколько недавних исследований позволяют предположить, что обучение музыке может принести пользу в развитии речевых навыков.
Кроме того, дети с музыкальным образованием демонстрируют лучшую вербальную память по сравнению со сверстниками, которые музыке не обучались. Исследования также обнаружили связь между музыкальным образованием и успехом на уроках математики в школе.
Какие из этих советов вам показались наиболее полезными?
/* */