Лучше поздно, чем никогда.
Если здоровье ваших почек под угрозой, это проявляется в виде разных симптомов, пишет Tapoos.
Почки — это важнейшие органы человеческого организма. Они находятся под грудной клеткой и отвечают за выведение токсинов и шлаков, ежедневно отфильтровывая от 10 до 140 литров крови.
Они выводят из тела отходы жизнедеятельности, поддерживают здоровье костей, уравновешивают электролиты, стабилизируют кровяное давление и повышают количество красных кровяных телец.
Поэтому всякое нарушение функции почек несёт в себе угрозу для всего организма.
1. Отёки.
Если работа почек затруднена, они не успевают выводить из организм избытки жидкостей, что приводит к отеканию лица, конечностей и суставов.
2. Изменения в моче.
Вот наиболее ранние и распространённые симптомы:
- Пенистая моча.
- Тёмная моча.
- Редкое и скудное мочеиспускание.
- Позывы к мочеиспусканию по ночам.
- Ощущение давления во время мочеиспускания.
- Трудности с мочеиспусканием.
- Светлая моча, учащённое и обильное мочеиспускание.
3. Кожные сыпи.
Почечная недостаточность может вызывать накопление отходов, что проявляется через зуд и кожные сыпи. Когда в крови накапливаются отходы, кожа приобретает раздражённый, сухой и нездоровый вид. Эти проблемы не решаются посредством кремов и мазей, поскольку корень проблемы — в нездоровых почках.
4. Утомляемость.
Здоровые почки вырабатывают гормон ЭПО (эритропоэтин), повышающий количество красных кровяных телец, которые переносят необходимый организму кислород. Если их количество снижено, это приводит к повышенной утомляемости, а также к нарушениям в работе мозга и мышц. Эти же признаки могут говорить и о сильной анемии.
5. Одышка.
Это частый признак повреждения почек. Скопление токсинов в лёгких приводит к сокращению числа красных кровяных телец, что понижает концентрацию кислорода в крови.
6. Металлический привкус.
Накопление отходов в крови меняет вкус пищи и вызывает неприятный запах изо рта. Отсутствие аппетита и непривычный вкус пищи говорят о почечной недостаточности.
7. Рассеянность и головокружение.
Почечная недостаточность, как и сильная анемия, сокращает приток кислорода к мозгу, что приводит к провалам в памяти, рассеянности, головокружению и дурноте.
8. Боли в спине.
Это самый заметный симптом. Боль в спине говорит о проблемах с почками. Это симптом не только почечной недостаточности, но и инфекции или камней в почках.
Не игнорируйте эти симптомы! Для поддержания нормальной работы почек употребляйте в пищу продукты, богатые антиоксидантами, минералами и витаминами.
Поделитесь этой статьёй с родными и близкими!
/* */