Мнение психологов.
Даже самые лучшие отношения со временем изменяются. Это нормально. Психолог доктор Джед Даймонд заметил почти универсальную картину, характерную для всех влюбленных.
Оказывается, любые отношения проходят через 5 различных этапов, но большинство людей застревает на этапе №3. Мы расскажем, как избежать этого в своих отношениях.
5 этапов отношений.
1. Влюбленность.
Доктор Даймонд говорит, что на этом этапе партнеры проецируют друг на друга свои надежды и мечты. Каждый считает, что другой - его идеальная пара, и им всегда будет так же хорошо вместе.
На этом этапе вырабатываются гормоны, такие как окситоцин, дофамин и серотонин.
Звучит довольно блаженно, не так ли? Но давайте спустимся с небес на землю.
По словам доктора Даймонда, этап «влюбленности» - это трюк природы, для того чтобы «заставить людей выбрать пару для продолжения рода».
2. Партнерство.
На этом этапе «увлечение», характерное для этапа №1, проходит. Гормоны бурлят уже меньше, но появляется более близкая, практичная связь.
Этап № 2 начинается тогда, когда пары начинают жить вместе. Они заводят детей, покупают дом, обносят участок белым забором и т. д.
Другими словами, они становятся единым целым, а их отношения наполняются признательностью и доверием. Большинство пар были бы счастливы на этом этапе всегда. Но увы…
3. Разочарование.
Как говорит доктор Даймонд, для многих отношений этап №3 - это «начало конца». Кажется, что все пошло не так. Партнеры начинают чувствовать себя менее защищенными и недооцененными. Все иллюзии развеиваются.
Большинство людей достигают этой стадии и считают, что это ненормально. Они полагают, что выбрали не того партнера.
Вот почему здесь большинство пар расстаются. Вместо того, чтобы рассматривать этап № 3 как возможность дальнейшего роста, они решают либо терпеть, либо выходить из игры.
Проблема в том, что ВСЕ оказываются на этапе №3. Сам доктор Даймонд был 2 раза женат, прежде чем осознал, что этап № 3 - это не повод для расставания.
Во время своего третьего брака он обратился к старой поговорке: «проходя через ад, не останавливайтесь».
Люди, которые и на этом этапе продолжают развивать отношения, по словам доктора Даймонда: «могут стать более любящими» и научиться ценить своего партнера, а не образ, созданный на предыдущих этапах.
Другими словами, если вы оказались на этапе № 3, доктор Даймонд рекомендует продвигаться вперед. Тогда вы дойдете до…
4. Настоящая любовь.
Пары, которые прошли через проблемы, возникающие на 3-й стадии, много узнают о себе и об отношениях.
Доктор Даймонд говорит, что 4 стадия - это когда люди начинают видеть связь между своим прошлым и тем, как они действуют в отношении своего партнера.
На этом этапе партнеры начинают помогать друг другу зализывать раны. Любовь, которая, как им казалось, исчезла, перерастает в зрелое отношение и глубокое понимание друг друга.
5. Объединение сил для того, чтобы изменить мир.
Нет ничего плохого в том, чтобы остановиться на этапе №4. Фактически, именно там остаются большинство пар, которые прошли третий этап.
Но пары, дошедшие до стадии №5, видят, что их любовь влияет не только на них самих, но и на жизнь окружающих.
Они могут вместе писать, как это делают доктор Даймонд и его жена, или участвовать в общественной работе. Возможно, они даже захотят создать благотворительный или стипендиальный фонд.
В любом случае, этот этап является конечной кульминацией нескольких десятилетий как совместного, так и индивидуального роста.
Как же дойти до следующего уровня со своим партнером?
Специалист по взаимоотношениям и психолог Эрика Луп рекомендует рассматривать отношения как марафон, а не быстрый спринт. Тогда не стыдно потратить несколько лет на каждый этап.
Когда вы будете готовы перейти на следующий уровень, Луп рекомендует больше думать о том, насколько вы доверяете своему партнеру.
Вы также должны обладать определенной степенью независимости. Соглашаться со всем, что делает или говорит ваш партнер, - отличный способ остаться в менее зрелом пространстве.
А что вы думаете о таком подходе к отношениям? Расскажите нам в комментариях!
/* */