Этого вы точно не знали!
Долго ворочаетесь в постели и не можете уснуть? Дело может быть в вашей пижаме. Ученые обнаружили, что шерстяная пижама помогает быстрее уснуть.
Австралийские ученые провели исследование и выяснили, что люди в возрасте 20 лет засыпали на четыре минуты быстрее, когда они надевали пижаму из шерсти, пишет Her.
А люди в возрасте от 65 до 70 лет засыпали через 12 минут в шерстяной пижаме, и через 27 минут - в хлопковой.
Шерстяная пижама способствует поддержанию комфортной температуры тела. Сон становится более спокойным, глубоким, человек больше расслабляется и лучше отдыхает.
Исследователь Пол Свон из Сиднейского университета говорит, что шерсть намного лучше регулирует температуру нашего тела, удерживая ее в так называемой «зоне теплового комфорта».
А вот еще несколько интересных фактов, как правильно выбирать пижаму.
А как вы считаете, действительно ли материал пижамы имеет такое огромное значение?
/* */