Оказывается, все так просто!
В детстве, когда мы болели, родители всегда поили нас чаем и укладывали спать. И в этом есть смысл.
Исследование, проведенное Стояном Димитровым и Лучианой Беседовской в Тюбингенском университете, объясняет, как сон может побороть инфекцию, пишет Medical Xpress.
Сон улучшает потенциальную способность некоторых иммунных клеток организма прикрепляться к своим мишеням.
Т-клетки представляют собой тип лейкоцитов, которые имеют решающее значение для иммунного ответа организма. Когда Т-клетки распознают конкретную цель, они активируют липкие белки интегрины, которые позволяют им прикрепляться к своей цели.
Но есть целых ряд веществ и гормонов, которые препятствуют правильному распознаванию зараженной клетки.
Например, это гормоны адреналин и норадреналин, провоспалительные молекулы и нейромодуляторы. Уровень гормонов падает, пока тело спит.
Димитров и его коллеги сравнили Т-клетки, взятые у добровольцев, когда они спали и не спали всю ночь.
Т-клетки тех людей, которые спали, показали значительно более высокие уровни активации интегрина.
«Наши результаты показывают, что сон может повысить эффективность ответов Т-клеток, что особенно актуально в свете высокой распространенности нарушений сна».
А как вы лечитесь во время простуды?
/* */