Начинайте уже сегодня.
Объятия невероятно важны для каждого из нас - даже для самых черствых мужланов. Они не только укрепляют отношения, успокаивают, но ещё и поднимают настроение и уверенность в себе, пишет Relationship Rules.
10. Это одно из лучших ощущений в мире.
Объятия – одна из самых близких и самых романтичных вещей, которые вы можете подарить своему партнеру. Это больше, чем просто интимность - это утешительное послание, которое говорит вашему партнеру, что вы всегда рядом, что он в тепле и безопасности в ваших руках.
Исследования показали, что пары, которые больше обнимаются, счастливее. Даже секс не может заменить объятия.
9. Наука рекомендует.
Исследования показали, что пары, которые каждый день обнимаются, дольше живут вместе.
Пары, которые этого не делают, подтвердили, что их отношения либо кратковременны, либо близки к распаду.
8. Они помогают от вредных привычек.
Научно доказано, что объятия помогают бороться с вредными привычками. Это может быть курение, любовь к алкоголю и другие пристрастия.
Они начнут медленно уходить, если вы будете обниматься каждый день. Тепло и любовь возлюбленного заставляют вас забыть о своих слабостях.
7. Это другой уровень коммуникации.
Ведущие терапевты продолжают утверждать, что объятия – это очень эффективный способ сблизиться со своим партнером.
Ведь когда вы с кем-то встречаетесь, вы, как правило, находитесь на совершенно новом уровне общения. К тому же, это способ сказать им, что вы всегда поддержите их и придете на помощь, если это понадобится.
Вы можете даже молчать, главное - обнимайтесь!
6. Объятия – лучший вариант для занятых людей.
Мы всё стремимся занять важное место в современном конкурентном мире, а объятия помогают компенсировать потерянное время для общения.
Когда вы ужасно устали за весь день, нет более сладкого чувства, чем упасть в объятия вашего партнера и рассказывать ему о том, как прошел ваш день.
5. Помогают против депрессии.
Научно доказано, что когда вы обнимаете своего партнера, ваше тело выпускает гормон, называемый окситоцином.
Окситоцин отвечает за счастье и удовлетворение. Как только вы обнимаете своего любимого/любимую, ваше тело постоянно вырабатывает окситоцин, который автоматически заставляет вас улыбаться и забыть обо всем плохом.
Оставайтесь счастливыми и обнимайтесь чаще!
4. Нормализуют кровяное давление.
Медицинские исследования доказали, что объятия помогают вам выбраться из депрессии. А чем меньше депрессивных состояний в вашей жизни, тем стабильнее ваше кровяное давление.
И при хорошем артериальном давлении у вас меньше шансов страдать от головных болей, усталости и других повседневных проблем.
3. Они заставляют улыбаться уже с самого утра.
Когда вы засыпаете в объятиях своего партнера, вы просыпаетесь счастливыми и улыбчивыми. Когда вы просыпаетесь довольными - у вас, как правило, лучше складывается день.
Это одно из самых удивительных чувств в мире, так зачем ждать? Обнимайтесь!
2. Объятия способствуют лучшему сну.
Когда вы обнимаетесь, вы лучше спите. Объятия помогают вашему телу приостановить выпуск гормона под названием кортизол.
Кортизол – это гормон, который высвобождает все стрессовые чувства в вашем теле. Таким образом вы избавитесь от стресса! А что может быть лучше?
1. Укрепляют удовлетворение партнером и любовь.
Исследования показали, что пары, которые обнимаются чаще, как правило, более довольны друг другом. Они склонны доверять друг другу намного больше, независимо от того, какие вызовы им приносит жизнь.
И они чувствуют невыразимую и нерушимую связь, которой могут похвастаться далеко не все пары.
Так какие ещё доказательства вам нужны? Обнимите свою половинку прямо сейчас!
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?