Не волнуйтесь! Лучше выпейте чашечку чая!
Нервная система представляет собой миллиарды нейронов, которые соединены друг с другом посредством сложной сети аксонов, пишет Daily Informator. Нервная система реагирует как на внешние, так и внутренние раздражители.
Когда действие раздражителей психосоматического характера становится регулярным и интенсивным, возникает стресс.
Не стоит при частых приступах нервозности браться за аптечные средства – есть масса довольно безопасных, не медикаментозных натуральных препаратов, которые эффективно помогают бороться с избыточной нервозностью.
1) Пассифлора.
2) Лаванда.
3) Эфирное масло лимона.
4) Аюрведический порошок Ашваганда.
5) L-теанин.
Обязательно поделитесь этой полезной информацией с другими!
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?