Сбросить лишний вес не так сложно, как кажется. Без соблюдения некоторых правил не обойдется, но в целом от изнурительных диет можно будет отказаться. Помочь в борьбе с лишними килограммами способен напиток на основе тмина, лимона и имбиря. Я благодаря ему похудел на 2 кг в течение недели. Конечно, помимо этого пришлось увеличить количество прогулок и отказаться от быстрых углеводов. Для достижения наилучшего результата лучше действовать комплексно.
Действие
Тмин способствует выводу лишней жидкости из организма. С его помощью можно уменьшить отечность, ускорить метаболизм. Имбирь также ускоряет обменные процессы в организме. Корнеплод укрепляет иммунные возможности, борется с воспалениями в клетках.
Для приготовления напитка понадобятся:
- ложка чайная молотого тмина;
- половинка чайной ложки тертого имбиря;
- сок половины лимона;
- 2 стакана воды.
Воду нужно вскипятить, после чего высыпать в кастрюлю тмин и имбирь. Полученную смесь следует проварить 5 минут и убрать с плиты. В теплый напиток нужно выдавить сок половины лимона.
Принимать напиток нужно по одной столовой ложке за 30 минут до еды. Однако следует учесть другой момент. Людям, страдающим от хронических заболеваний ЖКТ, такой напиток употреблять нельзя. Он только усугубит течение болезни.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?