Будь на волне! Будь с нами!

Ученые все объяснили.

Такой мощный антиоксидант, как экстракт сосновой коры, давно использовался коренными народами Северной Америки и Азии в качестве лекарственного средства, пишет iHerb.

Французский путешественник Жак Картье использовал экстракт сосновой коры в 1535 году во время своей экспедиции, чтобы лечить цингу (забытая ныне болезнь, которую вызывает низкий уровень витамина С).

Уже в наши дни специалисты все его преимущества также исследовали Integrative Healthcare.

Экстракт сосновой коры широко используется по всему миру и сейчас. используемых в Европе и Америке.

В Азии и Америке он продается под названием Pine bark extract (лат. Pinus massoniana), в Европе - Pycnogenol (Пикногенол, лат. Pinus pinaster ssp. Atlantica).

Сила антиоксидантов.

Антиоксиданты - это вещества, которые защищают ткани и органы от повреждения свободных радикалов.

Исследование, проведенное в Ophthalmic Research, показало, что антиоксидантная активность в экстракте сосновой коры была более сильной, чем витамин C, витамин E, альфа-липоевая кислота и коэнзим Q10.

Антиоксиданты в экстракте сосновой коры содержат биофлавоноиды, катехины, эпикатехины, процианидины и фенольные кислоты.

Некоторые из этих антиоксидантов уникальны, а другие можно найти во множестве фруктов, таких как авокадо, клубника, бананы и виноград.

Преимущества экстракта сосновой коры.

• помогает организму восстанавливать витамин С;
• снижает риск возникновения катаракты;
• улучшает здоровье сердца и нормализует артериальное давление;
• помогает уменьшить варикозное расширение вен;
• антитромбоцитарные свойства помогают удерживать тромбоциты вместе (подобно аспирину, рыбьему жиру и маслу криля);
• защищает от сенной лихорадки, аллергии и болезней легких;
• уменьшает воспаление суставов вследствие артрита;
• уменьшает нарушения менструального цикла;
• улучшает память;
• помогает репродуктивной системе у женщин и мужчин;
• является полезным при гиперактивности и дефиците внимания (ADHD);
• улучшает функцию иммунной системы;
• помогает заживлению ран и уменьшает кровоподтеки на коже.

Давайте рассмотрим все по порядку подробнее:

1. Богат витамином С.

Витамин С (аскорбиновая кислота) является критически важным антиоксидантом. Острый дефицит его приводит к цинге, которая в свою очередь приводит к кровоточивости десен, кровоподтекам, плохому заживлению ран, усталости и общей слабости.

Нехватка витамина С чаще всего встречается у курильщиков, пожилых людей и у тех, кто почти не ест овощей и фруктов. Экстракт сосновой коры помогает организму восстановить витамин С.

2. Снижает риск возникновения катаракты.

Катаракта возникает, когда оболочка глаза становится мутной. Ученые считают, что окисление является основной причиной. Чрезмерное воздействие солнца является фактором риска развития катаракты.

Исследование, проведенное доктором Дж. Кимом в 2017 году, показало, что экстракт сосновой коры может предотвратить образование катаракты. Диета с высоким содержанием фруктов и овощей, которые содержат антиоксиданты, также полезна.

3. Улучшает здоровье сердца.

Экстракт сосновой коры помогает снизить уровень "плохого" холестерина, который забивает и блокирует артерии. Он также помогает уменьшить хроническое воспаление и предотвратить склеивание (слипание) тромбоцитов.

Экстракт сосновой коры также помогает организму вырабатывать важный химический препарат, известный как оксид азота. Оксид азота также помогает кровеносным сосудам расслабиться, поэтому он может помочь снизить кровяное давление.

4. Убирает варикозное расширение вен.

Варикоз - общая проблема, которая вызывает отечность ног. Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что экстракт сосновой коры в дозе 100 мг в день в течение восьми недель может помочь улучшить кровообращение и убрать отечность.

Исследование, опубликованное в научном издании International Journal of Angiology в 2017 году, показало сходные результаты.

5. Улучшает кровяное давление.

Гипертензия, или высокое кровяное давление, приводит к увеличению жесткости артерий. Он диагностируется, когда систолическое давление (верхнее число) выше 140 и (или) диастолическое давление (нижнее число) выше 90.

Результаты исследования 2016 года, опубликованные в Phytomedicine, подтвердили эффективность Пикногенола для нормализации давления.

6. Помогает при диабете.

Более 422 миллионов человек страдают диабетом по всему миру. Диабет диагностируется, когда уровень сахара в крови натощак составляет 126 мг/дл (6,99 ммоль/л) или более.

Диабет вызывает повреждение мозга, нервов, тканей, глаз, сердца и почек. Диабет также увеличивает риск развития рака и болезни Альцгеймера.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что у субъектов, которые принимали 150 мг в день запатентованной формы экстракта сосновой коры, снизился уровень сахара в крови.

7. Улучшает память.

С возрастом ухудшение памяти является обычным явлением. Предотвращение потери памяти имеет решающее значение для общего здоровья.

Исследование 2012 года показало улучшение памяти у испытуемых, которые принимали экстракт сосновой коры.

8. Эффективен при аллергии и астме.

Аллергии и астма вызывают серьезные проблемы. Уменьшение симптомов аллергии может улучшить качество жизни.

Исследование, проведенное в 2013 году в области пищевой и химической токсикологии, показало, что экстракт сосновой коры действительно может помочь.

9. Помогает при ХОБЛ.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) - хроническое заболевание легких, вызванное прежде всего курением.

В исследовании, проведенном в 2016 году, было сделано вывод, что экстракт коры сосны может помочь в лечении ХОБЛ.

10. Помогает при артрите.

Остеоартрит (ОА) является результатом разрушения хряща в суставах. С возрастом защитный хрящ, который покрывает суставы, изнашивается, что приводит к боли и отекам.

В попытке избежать отпускаемых по рецепту лекарств, которые имеют потенциальные побочные эффекты, многие выбирают натуральные добавки. Экстракт сосновой коры - одна из альтернатив.

Исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины в 2017 году, подтвердило эффективность экстракта сосновой коры в роли профилактического и поддерживающего средства.

11. Помогает забеременеть.

Проблемы фертильности вызывают озабоченность у многих пар. Низкое количество сперматозоидов и плохое качество спермы являются частыми причинами этой проблемы.

Лечение у специалистов может стоить десятки тысяч долларов. Исследование, проведенное в Италии в 2015 году, показало, что экстракт сосновой коры и L-аргинин могут улучшить качество спермы.

12. Защищает кожу.

Этот экстракт помогает защитить кожу и восстанавливать ткани. Микроэлементы в составе могут помочь защитить ее от ультрафиолетового солнечного света, если наносить экстракт на лицо.

13. Лечит раны.

Исследование, проведенное в 2016 году при лечении ран у подопытных крыс с диабетом, показало, что раны заживают быстрее, когда на зону поражения наносят экстракт сосновой коры.

14. Отличное средство против гиперпигментации.

Темные пятна на коже из-за воздействия солнца и беременности – не новость. Исследование, проведенное в Китае, показало, что 80 процентов пациентов, которые пользовались этим экстрактом, заметили явные улучшения.

15. Помогает при псориазе.

При локальном использовании экстракт сосновой коры помогает при псориазе.

16. Укрепляет иммунную систему.

Укрепление иммунной системы не только важно, когда речь идет о профилактике инфекций, но также помогает предотвратить аутоиммунные заболевания.

Экстракт сосновой коры помогает улучшить состояние иммунной системы, и это уже подтвердили многие исследования.

Рекомендации.

Существуют различные добавки и косметические средства с экстрактом сосновой коры. Он является очень безопасным и эффективным антиоксидантом, который следует рассматривать как полезную добавку. 

Экстракт сосновой коры - хороший вариант, когда вы пытаетесь избежать множества болезней. Но, как и с любым новым средством, перед его использованием обязательно посоветуйтесь с врачом.

А вы знали об эффективности экстракта сосновой коры?