Будь на волне! Будь с нами!

Каждый завтрак должен быть вкусным, питательным и простым в приготовлении. Вряд ли кому хочется после пробуждения стоять час у плиты, готовя уникальный кулинарный изыск. Сегодня вашему вниманию я предлагаю вариант завтрака, который можно приготовить всего за три минуты. При этом от вас не требуется подготовка дорогих ингредиентов. Все, что нужно, найдется в холодильнике у любой хозяйки.

Компоненты для приема пищи

В качестве составляющих сегодняшнего завтрака подойдут:

• одно куриное яйцо;

• немного ветчины;

• сыр;

• булочка для бургера;

• чуть-чуть соли по вкусу;
• черный молотый перец при желании.

Четкие пропорции для этого приема пищи согласно рецепту измерить сложно. Ведь в любом приготовлении имеют место различные эксперименты. Например, порой я добавляю немного помидор и болгарского перца, которые порезаны небольшими кусочками. Также выпечку можно дополнить зеленью перед запеканием. Ее располагают поверх сырной части блюда.

Если вы являетесь противником ветчины или другого вида колбасы, их легко заменит приготовленное куриное филе в духовке с использованием фольги. Однако мясо в таком случае следует заготавливать вечером.

Поэтапная готовка блюда

Булочку для бургера разрезаем на две части по горизонтали. Из нижней зоны необходимы выбрать всю мякоть. Булка должна быть снизу полой. При этом низ хлебобулочного изделия должен быть больше, чем верхняя часть выпечки.

Вниз булки укладывают ломтик ветчины. После чего в пространство хлебобулочного изделия вбивают одно куриное яйцо. Продукты солят и перчат по вкусу.

Далее сверху изделия из теста с начинкой помещают немного натертого сыра. Булку накрывают со всем ее содержимым второй частью выпечки. Далее блюдо помещают в микроволновую печь для приготовления ровно на три минутки. Вкусный завтрак можно подавать к столу. Съедобный горшочек с омлетом готов.

Так и посуда остается чистой, а хозяйка дома сытой и довольной. Эта закуска за 3 минуты также станет незаменимой для холостяка или студента. Вряд ли мужчины любят проводить много времени на кухне.

Десерт в кружке

Еще одним быстрым завтраком можно назвать кекс в кружке. Этот десерт готовят хозяйки всего мира уже не первый год.

Компоненты:

• одно яйцо;
• молоко – 60 грамм;
• мука - 80 грамм;
• сахар – 3 столовые ложки;
• какао – 40 грамм;
• растительное масло – пару столовых ложек.

Готовка выпечки за несколько минут

Все жидкие составляющие рецепта смешивают в миске. В отдельной таре соединяют все сыпучие компоненты рецептуры. Далее массу соединяют воедино. Чашку смазывают предварительно сливочным маслом и немного припорашивают мукой. В нее помещают компоненты для будущей выпечки. Кружку отправляют в микроволновую печь на три минуты при максимальной мощности. Кекс готов к употреблению.