Врачи добрались и сюда.
Появление смартфонов полностью изменило нашу жизнь, констатирует INC. Теперь мы не можем представить себе и дня, проведенного без залипания в телефоне. На остановке, в трансопрте, на парах или уроках, стоя в пробке, ложась спать, в туалете наш взгляд очень часто прикован к экрану смартфона.
Он открывает нам целый мир виртуальных развлечений, снабжает нас любой доступной информацией, дарит связь с человеком, который находится на любом расстоянии.
Не в силах оторваться от переписки в социальных сетях, любимого сериала, интересных новостей, мы всегда и всюду берем с собой смартфон. Даже в ванну. Даже в туалет, особенно когда какаем.
Признайтесь - этот интимный ритуал у вас тоже не обходится без присутствия смартфона!
Недавнее исследование показало, что 90% людей принимают ванную с телефоном в руках. Люди перестали наслаждаться уединением и тишиной, ценить моменты, когда можно просто подумать.
Вот эта графика показывает результаты опроса 400 американцев. Его тема - привычка использовать смартфон в туалете и во время принятия ванны.
Только взгляните на эти цифры!
А вот сравнение длительности пребывания на толчке нескольких наиболее типичных исследуемых (обозначены цифрами) со смартфоном и без него.
Но использование телефона в туалете недопустимо!
Те же 90% людей, которые берут смартфоны, идя на толчок, не догадываются об угрозах, которые несет это, казалось бы, безобидное времяпрепровождение!
Вот они:
Угроза № 1: Микробы, микробы, микробы.
В ванной они буквально повсюду. Вы не сможете избежать с ними контакта, а значит они окажутся и на вашем телефоне. Конечно, большинство из них безвредны.
Но есть и те, которые могут вызывать серьезные расстройства: кишечная палочка (привет инфекциям мочевых путей!), опасные виды стафилококка.
Угроза № 2: Появление геморроя и других заболеваний.
Использование телефона в туалете увеличивает время, которое вы проводите в сидячем положении на унитазе. Это оказываете ненужное чрезмерное давление на прямую кишку, что может привести к геморрою или усугубить состояние уже существующего геморроя.
В среднем обычный американец проводит в туалете с телефоном в руках на 30 минут больше, чем если бы он был без него. Сколько времени спущено в унитаз!
Угроза № 3: Ваш мозг отчаянно нуждается в перерыве.
Если вы не позволяете своему мозгу расслабляться, то никогда не сможете решить более глубокие, более серьезные творческие проблемы, которые в конечном счете важнее, чем мгновенный ответ на электронное письмо.
Эти моменты скуки, от которых мы все чаще отказываемся, помогают нашему мозгу исследовать глубины наших мыслей, откуда исходят почти все наши лучшие и самые креативные идеи.
Сделайте свою ванную комнату зоной спокойствия.
Те, кого попросили не использовать телефон во время принятия ванны, отмечали, что эта процедура стала для них скучной, они пытались как можно быстрее ее завершить, ведь оставаться наедине со своими мыслями показалось людям страшным испытанием.
На самом деле, страшнее всего то, что люди не хотят побыть наедине с собой. Нам следует чаще оставлять телефон за дверьми ванной и туалета, чтобы окончательно не раствориться в информационном потоке, не потерять себя, а главное - чтобы поберечь здоровье.
Что вы думаете об этом? Поделитесь этой интересной информацией с другими!
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?