А что делаете вы?
Многое написано о качествах успешных взрослых и о том, чем они отличаются от всех остальных. Но если у вас есть дети, гораздо важнее спросить себя: «Как мне сделать так, чтобы мои дети были успешными?»
Inc. даёт целых девять ответов на этот вопрос:
1. Не говорите им, что они могут стать кем захотят.
По данным опроса 400 подростков, проведённого агентством маркетинговых исследований C+R Research, молодые американцы не желают работать на обычных работах, когда вырастут. Все они мечтают стать музыкантами, спортсменами или гейм-дизайнерами, хотя на эти профессии приходится всего 1% американского рынка труда.
На самом деле, самыми ценными кадрами в ближайшие десятилетия будут специалисты в области здравоохранения и строительства. Так почему бы не подсказать ребёнку высокооплачиваемую профессию, в которой ожидается дефицит кадров?
2. Обедайте всей семьёй.
По данным некоммерческой организации при Гарвардском университете, у детей, которые обедают в кругу семьи примерно пять дней в неделю, гораздо более низкие показатели злоупотребления наркотиками и алкоголем, подростковой беременности, ожирения и депрессии. При этом у них лучшая успеваемость, более богатый лексикон и более высокая самооценка.
3. Ограничивайте экранное время.
Учёные обнаружили, что мозги маленьких детей могут безвозвратно изменяться от слишком долгого использования планшетов и смартфонов. В частности, замедляется развитие некоторых способностей, в том числе концентрации, внимания, словарного запаса и социальных навыков.
Более того, Американская академия педиатрии (ААП) считает, что детям до 18 месяцев вообще нельзя проводить время перед экраном (за исключением видеочатов). Детям от 2 до 5 лет рекомендуется ограничивать экранное время одним часом в день. Что касается детей постарше, то важно следить, чтобы гаджеты не заменяли им сон, физическую активность и общение.
ААП также советует родителям запретить использование гаджетов за столом, в машине и в спальне.
4. Работайте не дома.
Конечно, быть матерью-домохозяйкой во многом удобно, но учёные из Гарвардской школы бизнеса обнаружили, что если мать работает не дома, то у её дочери повышается вероятность найти работу, занять руководящую должность и зарабатывать больше денег, чем ровесницы, у которых матери не работали.
5. Приучайте их к труду.
Выступая с лекцией на TED в 2015 году, Джули Литкотт-Хеймс, автор книги «Как воспитать взрослого», рассказала об одном гарвардском исследовании, обнаружившем, что наибольшего профессионального успеха добиваются те, кого в детстве приучили к домашней работе.
6. Не спешите с вознаграждением.
В классическом эксперименте 1972 года перед маленьким ребёнком клали конфету и обещали дать ему ещё одну, если он потерпит и не съест первую конфету, оставшись в комнате один на 15 минут. Учёные следили за участниками эксперимента в последующие 40 лет; выяснилось, что у тех детей, которые устояли перед соблазном съесть конфету, во взрослом возрасте были лучшие социальные навыки, более высокие балы на тестах и меньшая склонность к злоупотреблению препаратами. Кроме того, они лучше справлялись со стрессом и были менее склонны к ожирению.
Чтобы у детей выработались правильные привычки, учите их выполнять какую-то работу каждый день — даже когда им не хочется.
«Лидеры в любой области — спортсмены, музыканты, бизнесмены, художники — всегда более последовательны, чем все остальные, — пишет Джеймс Клир, автор и исследователь привычек успешных людей. — Они каждый день просто берут и делают, пока все остальные увязают в бытовых мелочах и постоянно мечутся между ленью и мотивацией».
7. Читайте им.
Учёные из Медицинского училища Университета штата Нью-Йорк обнаружили, что у младенцев, которым родители читают вслух, лучше развиты речь, грамотность и чтение за четыре года до поступления в школу.
А из детей-книголюбов вырастают взрослые, которые читают для удовольствия, что тоже полезно само по себе. Так считает доктор Элис Салливан, которая анализирует данные о 17 000 британцев, собранные в ходе национального исследования.
«Мы сравнили детей одного происхождения, которые показывали одинаковые результаты на тестах в пяти- и десятилетнем возрасте, и обнаружили, что те, кто в 10 лет читал часто, а в 16 — чаще раза в неделю, достигли лучших результатов в школьных тестах, чем те, кто читал меньше, — пишет она. — Иными словами, чтение для удовольствия обеспечивает интеллектуальное развитие, которое проявляется в словарном запасе, орфографии и математике».
8. Приучайте их путешествовать.
Туристическая ассоциация студентов и молодёжи провела опрос 1432 американских учителей, которые назвали следующие преимущества заграничных поездок для учеников:
- желание путешествовать больше (76%);
- большая толерантность к другим культурам и народам (74%);
- большая готовность узнавать/учиться/изучать (73%);
- большая готовность пробовать разную еду (70%);
- большая независимость, самооценка и уверенность в себе (69%);
- большая интеллектуальная любознательность (69%);
- более толерантное и уважительное отношение к другим (66%);
- большая чувствительность и способность адаптироваться (66%);
- большая общительность (51%);
- лучшее самовыражение (51%);
- больший шанс поступить в колледж (42%).
Если у вас нет возможности отправить сына или дочь за границу либо взять их с собой в поездку, не расстраивайтесь! Учителей также спрашивали о пользе внутреннего туризма, и результаты были те же самые.
9. Позвольте им терпеть неудачи.
Это может показаться неправильным, но это самое лучшее, что может сделать родитель. По словам доктора Стефани О’Лири, клинического психолога и специалиста по нейропсихологии, неудача полезна для детей по целому ряду причин.
Во-первых, неудача учит ребёнка справляться с проблемами, что несомненно понадобится ему в жизни. Кроме того, это наделяет его жизненным опытом, необходимым для выработки сочувствия к другим. Трудности подчёркивают важность трудолюбия и упорства, показывая, что эти качества ценны даже без первого места или главного приза.
Со временем дети, потерпевшие неудачу, становятся более стойкими и более готовыми к трудным задачам, потому что они не боятся проиграть. А если вы всё время приходите ребёнку на выручку, у него складывается впечатление, что вы ему не доверяете.
Покажите ребёнку, что вы верите в его силы и способность справиться с любыми проблемами. Дайте ему самостоятельно разобраться с неудачей.
А вы следуете этим советам?
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?