Будь на волне! Будь с нами!

Просто не делайте их.

Да, мы все делаем что-то, что мешает нам нормально общаться с окружающими, пишет социальный консультант Джулиан Треже на IdeasTed. Прочтите его советы и снимите барьеры, мешающие вам стать искусным оратором.

Есть определенный набор привычек, которые высасывают энергию и смысл из нашего каждодневного общения. И почти каждый из нас делает если не все, то большинство из них.

Это не значит, что они плохие и должны быть искоренены. Их можно научится использовать, получая от этого только пользу.

1. Хорошо выглядеть.

Нам всем нравится выглядеть хорошо. Однако это основное человеческое желание часто мешает нашему общению и умению слушать. Эта тенденция часто проявляется в двух простых словах: «Я знаю».

Но если я все знаю, что будет для меня ново? Абсолютно ничего. Как гласит пословица: «Знание – учится чему-то каждый день. Мудрость – каждый день отпускать что-нибудь».

Специалист по связям с общественностью Триша Бауман рассказала историю, которая очень хорошо иллюстрирует эту ситуацию. Она переехала в Париж и подумала, что обязательно должна активно выказывать свое восхищение, видя какие-либо достопримечательности.

Каждый раз, когда она воспевала красоту памятников, ее новые друзья лишь пожимали плечами. Для нее потребовалось время, чтобы понять, что проблема не в ней.

В этом кругу людей, если не во всем Париже, считалось, что быть впечатленным чем-либо – это потерять лицо. Это конечно все очень хорошо, но такое поведение – убивает радость. Радость – настолько редкая вещь в этом мире, что убивать ее - это преступление.

Более тонкий способ "выглядеть хорошо", и при этом убивать радость общения, - это составление своего следующего "блестящего монолога" наперед, и провозглашение его во что бы то ни стало. Это черта, которая нам так не нравится в людях у власти.

Соревновательный разговор – это еще одна мощная форма убийства радости. Например, допустим, я с энтузиазмом вспоминаю: «Мы очень рады, что в этом году мы отправимся в Грецию». Ваш конкурент-оратор ответит: «О да, я шесть раз был в Греции, и мне понравилось!»

Я вздыхаю и понимаю, что мою радость только что заставили выглядеть второсортной.

2. Быть правым.

Если есть одна вещь, которая нравится нам больше, чем хорошо выглядеть, - это быть правым. Когда я прав, и вы ошибаетесь, это заставляет меня чувствовать, что я лучше вас. Желание быть всегда правым может быть очень разрушительным в отношениях.

Как сказал психотерапевт и педагог Харвилл Хендрикс:

«Хочешь быть прав, или хочешь сохранить хорошие отношения? Потому что у вас не всегда будет и то, и другое. После долгого дня вы не сможете никого обнять и расслабляться, будучи правым».

Необходимость быть правым может возникнуть из-за страха неуважения. Или это может исходить из страха быть понятым такими, какими мы на самом деле являемся.

Люди бывают полны противоречий, у них очень много недостатков. Мы стремимся чувствовать себя оправданными и уважаемыми, а быть правыми для нас – это заставить других ошибаться.

Это путь, который мы выбираем для достижения этих желаний, таким образом, мы считаем себя выше других людей.

Охотясь за правотой, мы часто кого-то перебиваем. Это приводит к тому, что мы не слышим, что говорит другой человек (а это может быть полезно).

Прерванный человек может чувствовать себя униженным и обиженным, а это порождает гнев, негодование и нежелание открыться. Хотя иногда это имеет под собой какие-то основания, оно никогда не должно становиться привычкой.

3. Казаться приятным.

Люди могут сказать «да», когда хотят сказать «нет». Они могут согласиться с мнением, с которым они принципиально не согласны лишь для того, чтобы их любили.

Хотя у всех нас есть желание нравится другим, тут все зависит от силы этого желания.

Подумайте о своих собственных ценностях. Спросите себя: чего я стою? Что для меня важно в жизни? Что не подлежит обсуждению? Запишите все, что приходит вам на ум.

Когда вы четко определяете свои основные ценности, становится намного легче за них постоять и не прогибаться под чужие мнения или потребности других людей.

4. Желание все исправить.

Фиксирование – это попытка сделать все «правильно». «Не плачь» или «Не расстраивайся» - это первая реакция человека, желающего все исправить ("пофиксить"). Почему это не очень хорошо? Потому что иногда люди должны быть расстроены и выражать свое горе, грусть, гнев или другие сильные отрицательные эмоции.

Фиксеры считают, что недопустимо, чтобы другие люди расстраивались. Это может исходить от людей «приятных», или может быть, что сильные негативные эмоции рассматриваются как нечто, чего нужно опасаться.

Иногда дело в происхождении или полном отсутствии опыта эмоционального общения из-за семьи, где выражение чувствбыло неприемлемым.

Многие "фиксеры" обычно отрицают свои чувства.

Возможно, вам покажется, что это все очень незначительно или никак не затрагивает вашу жизнь. Тем не менее, подумайте: может проблема все-таки существует, а признав ее, вы уменьшите силу, с которой она действует.

А вы замечали за собой подобное?