Готовы?
![Мне 70 лет. И есть всего 1 секрет моего невероятного тела!](https://www.nastroy.net/images/post/207756-1496170982.jpg)
Австралийке Кэролин Хартц — 70 лет, но тело у неё — на 30. Как же ей удалось сохранить такую форму, бросив вызов старению?
Всё дело в том, что она уже 28 лет ни в каком виде не употребляет сахара. Когда-то она была сладкоежкой, но потом решила, что здоровье дороже.
О себе Кэролин говорит:
«Я оптимистка. Даже когда мне выпадают тяжёлые испытания, я стараюсь оставаться позитивной. Я постоянно напоминаю себе, что стакан всегда наполовину полон».
1. В свои 70 лет Кэролин Хартц может похвастать телом, о котором многие более молодые женщины могут лишь мечтать.
![Мне 70 лет. И есть всего 1 секрет моего невероятного тела!](https://www.nastroy.net/images/post/892660-1496170983.jpg)
2. Под макияжем она всегда носит солнцезащитный крем, который на ночь обязательно смывает.
![Мне 70 лет. И есть всего 1 секрет моего невероятного тела!](https://www.nastroy.net/images/post/220878-1496170984.jpg)
3. Кэролин говорит, что обязательно включает в каждый приём пищи белок, чтобы не так сильно хотелось сладкого.
![Мне 70 лет. И есть всего 1 секрет моего невероятного тела!](https://www.nastroy.net/images/post/141596-1496170986.jpg)
4. Недавно она снова начала играть в теннис, которым не занималась уже 25 лет.
![Мне 70 лет. И есть всего 1 секрет моего невероятного тела!](https://www.nastroy.net/images/post/121240-1496170987.jpg)
5. У Кэролин есть трое детей, которые гордятся своей мамой.
![Мне 70 лет. И есть всего 1 секрет моего невероятного тела!](https://www.nastroy.net/images/post/681712-1496170988.jpg)
6. От сахара Кэролин отказалась, когда у неё диагностировали предиабет.
![Мне 70 лет. И есть всего 1 секрет моего невероятного тела!](https://www.nastroy.net/images/post/170615-1496170989.jpg)
7. Вместо сахара она применяет ксилит — натуральный сахарозаменитель.
![Мне 70 лет. И есть всего 1 секрет моего невероятного тела!](https://www.nastroy.net/images/post/610134-1496170990.jpg)
8. Она очень любит печь торты и печенья с ксилитом — дети уверяют, что разницы не чувствуется!
![Мне 70 лет. И есть всего 1 секрет моего невероятного тела!](https://www.nastroy.net/images/post/560684-1496170991.jpg)
9. Кроме того, Кэролин не употребляет в пищу глютен и старается есть побольше клетчатки.
![Мне 70 лет. И есть всего 1 секрет моего невероятного тела!](https://www.nastroy.net/images/post/285448-1496170992.jpg)
Поделитесь этой обнадёживающей галереей с друзьями и близкими! Возможно, кто-то последует примеру Кэролин!
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?