Любовь как сплошной праздник существует только в кино. На деле часто она начинается как прекрасный роман, а заканчивается страданием. Поначалу возлюбленный кажется желанным, словно кусочек сладкого торта. А потом оказывается, что блюдо, привлекательное с виду, на вкус соленое и невкусное. Такое «угощение» психологи советуют как можно скорей "выплюнуть".
Если его отношение несправедливо
Каждая женщина надеется получить приятный опыт в романтических отношениях. Дамам обычно нравится дарить свою любовь. Но также они ожидают проявления чувств от партнера.
Когда этого не происходит, постепенно наступает горькое разочарование. Так стоит ли продолжать ждать чуда? Вряд ли оно случится, если мужчина никак не проявляет своих чувств.
Проанализировать ситуацию
Чтобы перестать любить того, кто этого не заслуживает, надо разобраться в собственных чувствах. А также понять, каким образом ситуация вышла из-под контроля. Вот какие вопросы следует себе задать:
- Когда началось негативное поведение партнера? Какую реакцию оно вызывает?
- Если в душе еще осталось чувство любви, то чем оно вызвано? Какие именно качества привлекают?
- Всегда ли партнер вел себя так или это началось только в последнее время?
Цель вопросов проста. Надо понять, является ли пренебрежительное отношение чертой личности или реакцией на какие-то определенные события. Возможно, человек поначалу вел себя замечательно, а потом неожиданно стал грубым и невнимательным. Тогда, скорей всего, подобное отношение спровоцировано чем-то. В таком случае ситуацию вполне можно исправить, обратившись к семейному консультанту или психологу.
А была ли любовь?
Еще надо понять, была любовь до того, как начали проявляться недостатки партнера, или поначалу просто не хотелось обращать на них внимание? Каким образом случилось, что пренебрежительное отношение стало нормой? Ведь человек, который позволяет к себе нехорошо относиться, явно имеет проблемы. Нельзя терять уважение к себе даже ради любви.
Многим женщинам стоит научиться относиться к себе так, как они того заслуживают - с уважением и восхищением. Но часто они изначально настроены играть роль жертвы. Если это так, то стоит отказаться от подобного сценария.
Научиться отпускать
Честно проанализировав чувства, можно ясно убедиться, что не стоит питать любовь к тому, кто совершенно лишен уважения к своей девушке. Но некоторых дам тут подстерегает другая опасность. Они размышляют над тем, нельзя ли исправить некоторые недостатки своего друга. И многие начинают верить, что смогут повернуть ситуацию в свою пользу. Но скольким женщинам на самом деле удалось изменить собственных мужей? Чаще всего более продуктивно перестать надеяться на то, что он когда-нибудь станет другим. Все-таки лучше заняться собственной персоной. Научиться уважать и любить себя как уникальную личность, которая заслуживает лучшего.
Как уменьшить боль разлуки
Даже если отдавать себе отчет в том, что отношения были токсичными, расставание никому не дается легко. Испытывать боль в подобной ситуации совершенно нормально. Но со временем она исчезнет. Облегчить состояние также поможет анализ.
Для начала надо взять выходной, чтобы просто расслабиться. Полежать в ванной, сходить на массаж, послушать спокойную музыку. Сделать все что угодно, лишь бы отвлечься от текущей ситуации, перестать прокручивать в голове бесконечные мысли. Можно посмотреть любимую комедию, включить компьютерную игру. На многих прекрасно влияют танцы или занятия спортом.
После разрыва появилось дополнительное время. Удачный момент для того, чтобы найти новое хобби. Например, начать ходить на йогу, заняться самообразованием или стать волонтером в больнице. Даже если кажется, что мир вокруг развалился, это не так. Земля все еще вертится. У каждого есть шанс выразить себя и стать счастливым.
Боль не значит любовь
Даже если внутри целая буря, эмоции вовсе не говорят о том, что чувство было настоящим. Если отношения длились меньше полугода, скорей всего, это просто влюбленность, увлечение. Конечно, это не делает разлуку менее болезненной (она особенно тяжела, когда отношения были сложными).
Иногда случается, что желание быть любимым очень велико. Настолько, что люди не обращают внимания на очевидное. Насколько хорошо на самом деле был знаком вам партнер? Были ли совместные увлечения, похожи ли вкусы? Совместная жизнь сделала кого-то более успешным? Если на самом деле отношения приносили лишь редкое удовлетворение, то даже к лучшему, что они закончились. Но если даже кажется, что это была любовь, боль не будет длиться вечно.
Чтобы все сложилось
Чтобы в следующий раз не наступить на те же грабли, стоит подумать над тем, чего ждать от настоящих отношений. У них есть определенные черты:
- Партнеры уважают индивидуальность друг друга.
- Они внимательны к желаниям, потребностям и чувствам второй половины.
- Внимательно слушают.
- Разделяют религиозные и другие важные убеждения.
Также влюбленные умеют вместе весело проводить время и показывают свою любовь в мелочах (и не только). К таким отношениям и надо стремиться.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?