Будь на волне! Будь с нами!

Этот трюк стар как мир.

Доводилось ли вам состоять в отношениях с нарциссом или социопатом, который постоянно внушал вам, что это У ВАС проблемы с психикой? — спрашивает авторка на I Heart Intelligence.

Мне доводилось, и это реально бесит, когда против тебя пытаются использовать психологию. Особенно когда все его «аргументы» гораздо лучше описывают его самого.

Нарциссическое расстройство личности.

• Непомерное чувство собственной важности (преувеличивает свои достижения, требует к себе почтительного отношения без каких-либо подтверждений).
• Лелеет фантазии о безграничной власти, успехе, гениальности, красоте или идеальной любви.
• Считает себя «особенным» человеком, которого могут понять только такие же особенные, статусные люди.
• Требует чрезмерного восхищения собой.
• Считает, что ему все должны.
• Эксплуатирует людей в своих целях.
• Лишён эмпатии.
• Завидует другим или думает, что другие завидуют ему.
• Ведёт себя и держится нахально и заносчиво.

Социопаты, по её словам, обладают теми же чертами плюс ещё и этими:

• Несоблюдение общественных норм, проявляющееся в многократном совершении поступков, которые являются основанием для ареста.
• Лживость.
• Импульсивность.
• Раздражительность и агрессивность, проявляющиеся в многократных физических стычках или нападениях.
• Грубое пренебрежение безопасностью других.
• Последовательная безответственность, проявляющаяся в неспособности продолжительное время выполнять свою работу и выполнять свои финансовые обязательства.
• Отсутствие раскаяния, проявляющееся в равнодушии либо рационализации нанесённых обид.

Если в этом описании вы узнали бывшего партнёра или друга — поздравляю, у вас были токсичные отношения с нарциссом или социопатом.

1. Мания величия мешает им видеть собственные недостатки.

Нарциссы считают себя безупречными. Они никогда не ошибаются. Сколько бы раз вы ни приводили примеры их деструктивного поведения по отношению к вам, они всегда найдут способ перевернуть всё с ног на голову и переложить вину на вас.

Это классический манипулятивный приём, хорошо освоенный нарциссами и социопатами. Кроме того, они воспринимают действительность как постоянное соревнование, так что если вы заговорите о психологических приёмах типа газлайтинга или упомяните, что их поведение чётко подпадает под определение нарциссизма и социопатии, они тут же заявят всё то же самое в ваш адрес.

Не будем также забывать, что они используют психологию как одно из средств в своём арсенале. В результате грань размывается, и вас начинают грызть подспудные сомнения: «А может, это действительно моя вина?»

Чего греха таить — у всех есть свои недостатки. Но могу вас успокоить: если вы переживаете, не относитесь ли вы сами к числу нарциссов и социопатов, значит, точно не отно́ситесь.

2. Проекция, проекция и ещё раз проекция.

Проекция — это, по сути дела, зеркало; это отражение того, что человек носит в себе. Нарциссы и социопаты постоянно проецируют на других собственные проблемы и неуверенность в себе. Вполне логично, что так же они поступают и со своим психозом.

Например, один мой друг настолько во мне разочаровался, что превратился в хрестоматийный образец газлайтинга. Он рассказывал всем нашим общим друзьям, что это Я манипулирую им, обманываю его и не испытываю эмпатии, не замечая, что описывает своё собственное поведение.

Это совершенно абсурдная ситуация! Причём не переубедить, ни победить его невозможно: изменить сознательно искажённое представление о себе нереально. Надо просто забыть о нём и вычеркнуть его из своей жизни.

А вы сталкивались с подобными ситуациями? Расскажите нам в комментариях!