Людям, расставшимся с человеком, с которым они были длительное время в отношениях, порою очень сложно снова начать общаться с противоположным полом и ходить на свидания. Особенно если расставание было болезненным. Вот как психологи советуют вести себя на свиданиях в этом случае, чтобы чувствовать себя комфортнее.
Знакомства после расставания
Когда человек после расставания решается снова начать знакомиться с представителями противоположного пола и задумывается о создании романтических отношений, он может испытывать при одной только мысли о подобной возможности целую гамму эмоций: от возбуждения и предвкушения встречи до страха и непрекращающегося чувства тревоги.
Для многих людей принять решение снова попробовать начать отношения - это уже долгий и трудный путь. Самое важное что, по мнению психологов, должен помнить в этом случае человек, это то, что испытывать волнение перед новыми знакомствами после расставания с любимым человеком - это абсолютно нормально и совсем не означает, что у вас ничего не получится в этот раз.
Неуверенность и страх
Дискомфорт перед знакомством, который испытывает человек, переживший расставание, многогранен. Одних заботит мысль о том, что всем знакомым и близким придется каждый раз объяснять, почему он расстался с партнером, вновь переживая неприятные эмоции, испытанные в момент разрыва отношений. Других больше заботит, что он будет сравнивать новых знакомых с предыдущим партнером, опасаясь, что никто не сможет сравниться с бывшим любимым человеком. У всех разные причины для страха, но абсолютно все его испытывают.
Первым шагом, который поможет снова чувствовать себя комфортно на свиданиях, это прислушаться к себе и честно ответить на вопрос: действительно ли вы уже готовы к новым знакомствам и встречам? Конечно, очень заманчиво "выбить клином клин", попытаться забыть бывшего партнера, ринувшись в пучину новых интересных отношений. Но психологи советуют этого не делать, а дать себе время, чтобы полностью эмоционально пережить разрыв, а потом уже с новыми эмоциями и настоящей готовностью начать снова знакомиться и ходить на свидания. В противном случае новые знакомства ни к чему не приведут, а только добавят поводов для переживаний и разочарований.
Уверенность и желание
Если у человека возникает вопрос, готов ли он к новым отношениям, то ему следует прислушаться к этому внутреннему голосу и пока отложить новые знакомства. Ведь если бы он был действительно был готов к ним, этого вопроса не возникло бы в его голове.
О готовности к новым отношениям и встречам говорит наличие волнения перед встречей и желания знакомиться. Если же желания идти на свидание с конкретным человеком не возникает, если предстоящая встреча никак эмоционально не откликается, то ее лучше отменить, потому что, скорее всего, это означает, что отношения с бывшим еще не до конца пережиты и проработаны.
Первое свидание после разрыва
Как только придет ощущение готовности к новому, следует продумать еще некоторые моменты. Прежде всего нужно быть готовым к тому, что новый знакомый может спросить о предыдущих отношениях. Это вполне нормальное желание: узнать почему и как расстался человек с предыдущим партнером, ведь при ответе на этот вопрос можно многое узнать о человеке и о перспективах отношений с ним. Нет никакой необходимости в этом случае вдаваться в подробности взаимоотношений в прошлом романе. И ни в коем случае не следует рассказывать, каким плохим был партнер и как нехорошо вы расстались, даже если это было так на самом деле.
Возвращаясь к свиданиям, самое лучше, что может сделать человек, чтобы оставаться позитивным и чувствовать себя комфортно - это снова поверить в любовь. Если поддаваться долгое время грусти и переживаниям, которые неминуемы при разрыве отношений, то это может пагубно повлиять на всю последующую личную жизнь. Да, нужно время, чтобы пережить разрыв. Но не всю же жизнь на это тратить!
Кроме того, к предыдущим отношениям и к расставанию необходимо относиться не как к свершившейся неудаче и вселенской катастрофе, а как к необходимому жизненному опыту, из которого можно и нужно извлечь уроки, которые обязательно помогут в дальнейшей жизни. Если отношения с предыдущим партнером не сложились, это вовсе не означает, что вы никогда не найдете любовь в будущем.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?