Будь на волне! Будь с нами!

Определяющей характеристикой компульсивных трат является то, что стремление покупать и тратить деньги является непреодолимым. Компульсивные покупатели продолжают тратить и тратить, даже когда это вызывает у них эмоциональную боль или страдание, когда у них остается совсем мало денег и даже когда вещи, которые покупают, не приносят им радости или остаются неиспользованными. 

В угаре праздничных покупок, практически все приходят в возбуждение. Многие тратят слишком много и бывает трудно определить, когда мы просто слегка переборщили с покупками, а когда наши траты действительно вышли из под контроля. 

Компульсивные траты - Держите себя в руках в период новогодних каникул!

• Что такое компульсивные траты?
• Может ли привычка тратить деньги стать зависимостью? 
• Симптомы компульсивных трат
• Как компульсивные траты влияют на вашу жизнь 
• Что вызывает компульсивные траты?
• Лечение тяги к компульсивным покупкам

Компульсивные траты могут загнать вас в долги, разрушить ваши отношения, вызвать депрессию, тревожность, снижение самооценки и другие психологические проблемы. 

Что такое компульсивные траты?

Компульсивные траты, которые иногда называют навязчивым расстройством покупательской способности, ониоманией или «магазинной зависимостью», означают, что вы тратите гораздо больше, чем это необходимо. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Хотя подобные траты часто влекут финансовый вред, некоторые люди могут предаваться им, не страдая от серьезных проблем. 

В нашем обществе потребления бывает трудно отличить компульсивные траты от распространенной потребности делать избыточные закупки, которой подвержены многие люди. 

Определяющей характеристикой компульсивных трат является то, что стремление покупать и тратить деньги является непреодолимым. 

Компульсивные покупатели продолжают тратить и тратить, даже когда это вызывает у них эмоциональную боль или страдание, когда у них остается совсем мало денег и даже когда вещи, которые покупают, не приносят им радости или остаются неиспользованными. 

Подобно любой аддикции (зависимости), склонность к компульсивным тратам усиливается с течением времени, и шопоголики чувствуют потребность тратить все больше и больше, чтобы испытать то самое радостно-возбужденное состояние, которое они когда-то пережили, сделав одну-единственную покупку. 

Может ли привычка тратить деньги стать зависимостью? 

Не обязательно употреблять наркотики или алкоголь, чтобы стать зависимым. Доставляющие удовольствие занятия – такие как секс, покупки или еда – активируют центры возбуждения в головном мозге, стимулирующие высвобождение дофамина. Дофамин вызывает чувство удовольствия и ощущение благополучия, схожие с теми, что и при употреблении наркотиков. 

Таким образом, вы испытываете радостно-возбужденное состояние, и не принимая никаких запрещенных препаратов. 

Как и с наркотиками, со временем вам приходится тратить все больше и больше чтобы вызывать новую волну дофамина. 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Шопоголики включаются в погоню за высоким уровнем дофамина, точно также, как героиновые наркоманы – за новой дозой. 

Прилив чувства счастья, связанного с компульсивной покупкой, приносит долгожданное освобождение от депрессии, беспокойства или скуки. 

Симптомы компульсивных трат

Если вы чувствуете, что ваши траты вышли из-под контроля и вызывают проблемы в вашей жизни, пришло время обратиться за помощью, независимо от того, какие симптомы вы испытываете. 

Признаки компульсивной тяги к покупкам включают: 

• трата значительной части вашего дохода на произвольные внезапные покупки, 
• большое количество потребительских кредитов, 
• постоянные траты, несмотря на решение прекратить и начать экономить 
• вы прячете свои покупки от родных и близких, 
• вы чувствуете себя более взволнованным и возбужденным от самого процесса покупки, чем он владения приобретенными вещами, 
• разочарование или чувство стыда после покупки чего-либо, 
• неиспользование всего, что было куплено, 
• приобретение большого количества ненужных вам вещей, 
• проблемы в отношениях из-за чрезмерных денежных трат 
• чувство стыда за ваше транжирство 
• чувство взволнованности и возбуждения во время шоппинга 
• предвкушение, что следующая большая покупка непременно окажется «тем самым», что значительно улучшит вашу жизнь 
• использование денежных трат для того, чтобы справиться с неприятными эмоциями вроде депрессии, тревожности или низкой самооценки. 

Большинство людей прибегают к подобной «магазинной психотерапии» время от времени. Но для компульсивных покупателей «шоппинг-терапия» является главным или единственным способом справиться со стрессом. 

Как компульсивные траты влияют на вашу жизнь 

Склонность к компульсивным тратам может серьезно навредить вашему благосостоянию, хотя некоторые шопоголики имеют достаточно денег, чтобы финансировать свои бесконечные приобретения. Другие приобретают лишь недорогие вещи, что позволяет им продолжать в том же духе, не влезая в долги.  Но финансовый крах – не единственное возможное последствие зависимости от шоппинга. 

Вот некоторые способы, с помощью которых компульсивные траты разрушают вашу жизнь: 

• культивирование чувств вины и стыда 
• разрушение отношений. Вы можете получить серьезные проблемы, когда вас поймают на лжи о чрезмерных расходах, к примеру 
• бесполезная трата времени, которое можно было бы использовать на более значимые вещи 
• накопление такого количество вещей, для которого не хватает места 
• страсть к накопительству. Иногда компульсивные транжиры превращаются в скряг, которые обитают в непрерывно нарастающем хаосе ненужных вещей 

Что вызывает компульсивные траты? 

Компульсивные траты, подобно многим другим зависимостям, являются способом справиться со стрессом, болью, травмой или другими отрицательными эмоциями. 

Люди, которые вовлекаются в компульсивные траты, заглушают свои негативные ощущения тратой денег. Но после того, как они накупили гору вещей, они вновь чувствуют вину или разочарование, что вызывает новый виток негативных эмоций и больших расходов. 

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Любой может стать патологическим транжирой, однако существуют и определенные факторы риска, которые включают: 

• наличие психических расстройств и зависимостей в прошлом (особенно расстройств, связанных с контролем над импульсами) 
• семейная история содержит случаи злоупотребления веществами или компульсивных трат 
• приверженность культуре потребления. 

Лечение тяги к компульсивным покупкам

В отличие от других зависимостей, шопоголики не могут взять и в один прекрасный день «завязать», покончив со своей тягой. 

В период праздников или отпуска, когда покупка подарков является едва ли не обязательным ритуалом, решительный отказ от шоппинга вряд ли возможен. 

Вместо этого, лечение фокусируется на обращении к глубинным эмоциям, которые и вызывают компульсивные траты. Когнитивно-поведенческая терапия может быть особенно полезна, поскольку нацелена на выявление и переоценку проблемных установок, одновременно с корректировкой поведения, которое является следствием этих мыслей.опубликовано econet.ru.

by Joel L. Young

Задайте вопрос по теме статьи здесь