Тучные люди сталкиваются с массой проблем. Лишний вес провоцирует возникновение эндокринных заболеваний, снижает самооценку и давит на психику. Трейси Арнольд сумела похудеть на невероятные 70 кг. Однако до своей борьбы за стройность она успела пройти через массу неприятных моментов.
Ожирение
Трейси никогда не следила за своим питанием. Она часто ела различные гамбургеры, чипсы и другие вредные продукты. При этом женщина вела малоподвижный образ жизни. Естественно, эти оба фактора и привели к появлению лишних килограмм.
Трейси призналась журналистам, что ее жизнь стала больше напоминать ад. Она не могла подобрать одежду, испытывала массу сложностей с повседневными делами. Пострадала самооценка. Женщина рассказала, что она практически перестала фотографироваться. Свое тело она просто ненавидела. Начало ухудшаться и здоровье. Простая прогулка сопровождалась серьезной одышкой и болями в легких и сердце. Именно тогда Трейси поняла, что пришла пора что-то менять.
Похудение
Для избавления от лишнего веса женщина записалась в популярную в Британии тематическую группу. Там ей составили подходящую диету и даже включили в новый режим питания ее любимые гамбургеры и чипсы. Конечно, подобную еду можно было есть лишь по особым случаям, однако в меню она все-таки была.
Трейси признается, что сначала было очень сложно. Однако первые успехи и общение с единомышленниками дали свой результат. Женщина начала избавляться от лишних килограмм. Тогда она решила продолжить работу над собой. В течение полутора лет Трейси скинула невероятные 70 кг.
Советы
Трейси отмечает, что перед началом своей борьбы за стройность необходимо набраться терпения. Она рассказала журналистам, что добиться значимого эффекта возможно только при планомерном подходе к своему здоровью. В противном случае ничего положительного ждать не следует.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?