Будь на волне! Будь с нами!

Главное - аккуратно.

Зубной камень представляет собой угрозу для зубов, пишет Jesus Daily.

Если не удалять его, он накапливается и кальцинируется на зубах и дёснах. Зубной камень имеет твёрдую пористую структуру, идеальную для вредных бактерий.

Зубной камень наносит вред зубам и дёснам, вызывая такие серьёзные последствия, как гингивит, повреждение зубной эмали, заболевания дёсен и выпадение зубов. Зубной камень также может привести к злокачественному перерождению костей, а в крайних случаях — даже к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Знаете ли вы, что надлежащий уход за зубами влияет на здоровье всего организма? Если вы не соблюдаете гигиену полости рта, там накапливаются бактерии. А это верный путь к инфекциям и болезням дёсен.

Зубной камень образуется из остатков пищи и бактерий и препятствует чистке зубов. В итоге повышается риск возникновения дупел и инфекций.

Врачи рекомендуют проводить профессиональную чистку зубов у стоматолога каждые полгода, но есть и домашние способы предотвратить образование зубного камня.

Яблочный уксус.

Вымочите зубную щётку в яблочном уксусе, затем почистите зубы как обычно. Тщательно прополощите рот. Не следует делать это чаще 1–2 раз в неделю, потому что избыток яблочного уксуса может повредить зубам.

Сода.

Замените зубную пасту на соду с небольшим добавлением соли, чтобы удалить налёт зубного камня с зубов.

Также рекомендуем сделать полоскание на основе соды: смешайте ½ стакана соды, 1 стакан воды, 10 капель лимонного масла, 4 чайные ложки растительного глицерина и 1 чайную ложку геля алоэ. Полощите рот 1–2 раза в день.

Фрукты и овощи.

Потрите зубы свежими красными плодами (лучше всего — клубникой и помидорами). Оставьте сок на зубах на 5 минут, чтобы размягчить налёт. Затем прополощите рот тёплой водой с содой.

Также можно использовать болгарский перец, ягоды, лимоны и апельсины.

Помимо этих простых рецептов, следует изменить свои привычки. Чтобы зубы были здоровыми и красивыми, откажитесь от табака, регулярно пользуйтесь зубной щёткой и ниткой, старайтесь есть больше острого (это повышает выделение слюны, которая способствует очищению).

Правильная чистка зубов.

Тщательная чистка зубов после каждого приёма пищи предотвращает образование зубного камня. Используйте мягкую щётку и чистите зубы со всех сторон и под разными углами, чтобы они были чистыми. Помните: зубную щётку надо держать под углом 45° к дёснам.

Используйте фторсодержащую пасту.

Фторсодержащая зубная паста повышает концентрацию фтора в зубах, что делает их крепче и защищает от кариеса. Фтор укрепляет зубную эмаль, оберегая зубы от воздействия кислотных продуктов и напитков.

Фторсодержащая паста обеспечивает реминерализацию повреждённой кариесом эмали и защищает её от бактерий, ответственных за образование зубного камня.

Используйте пасту от зубного камня.

Специальная паста с защитой от зубного камня крайне полезна для удаления налёта и камня. В состав такой пасты входит ряд химических веществ: пирофосфаты, цитрат цинка, фтор и т. д. Эти ингредиенты препятствуют образованию зубного камня.

Некоторые пасты также содержат антибиотик триклозан, уничтожающий ротовые бактерии.

Апельсиновые корки.

Апельсиновая корка уничтожает микроорганизмы в ротовой полости. Это дешёвый и натуральный способ отбелить пожелтевшие от камня зубы. Возьмите кусочек кожуры и натирайте им зубы 2–3 минуты.

Зубная нить.

Зубная нить — отличный способ удалить налёт и частички пищи, застрявшие между зубами. Регулярная чистка зубной нитью после полоскания предотвращает образование зубного камня и обеспечивает надлежащий уход за полостью рта.

Нить чистит не только зубы, но и дёсны, тем самым защищая от кариеса и пародонтита.

Поделитесь этими советами с теми, кто хочет иметь ослепительную улыбку!