Будь на волне! Будь с нами!

Вот как правильно это делать.

Жители Японии - признанные долгожители. О таком крепком здоровье, как у японцев, можно только мечтать! Как у них получается дожить до 100 и больше лет? Благодаря простому методу.

Сразу после пробуждения нужно выпивать стакан воды. Обезвоживание - причина многих популярных заболеваний.

Употребление воды поможет избавиться от головных болей, бронхита, диспепсии и других заболеваний, в том числе и хронических.

Обильное питье - эффективный способ избавиться от:

• головной боли,
• болезней сердечно-сосудистой системы;
• артрита;
• учащенного сердцебиения;
• эпилепсии;
• избыточного веса;
• бронхита;
• туберкулеза;
• менингита;
• заболевания почек и мочевого пузыря;
• рвоты и гастрита;
• диареи или запоров;
• сахарного диабета
• проблем с глазами;
• женских болячек;
• заболеваний уха, горла и носа.

Вот принцип японского метода лечения водой:

Почему полезно пить воду после пробуждения?

Стакан воды с утра разжижает кровь, которая за ночь успела загустеть. Не нужно сразу приступать к завтраку, иначе кровь станет еще гуще. Этому поспособствуют чашка кофе или чая. Они имеют мочегонный эффект.

А это значит, что вы попрощаетесь и с той водой, которая осталась в организме с вечера. В результате вы получите обезвоживание, густую кровь и проблемы с толстым кишечником и т.д.

Обязательно выпивайте воду натощак - она запустит метаболизм и выведет продукты распада. Пить воду после еды следует лишь спустя 2-3 часа. Все зависит от того, как плотно вы позавтракали.

Вот что будет с организмом, если пить воду с лимоном:

Сроки лечения некоторых заболеваний:

• При высоком давлении - месяц.
• При гастрите - 10 дней.
• При диабете - месяц.
• При запорах - 10 дней.
• При обострении артрита - 3 дня в первую неделю, каждый день в течении второй недели.

Важно: количество мочеиспусканий может увеличиться. Пейте как можно больше воды и после окончания лечения, пусть эта процедура станет частью вашей повседневной рутины.

Еще один важный секрет долголетия японцев.

Японцы (как и китайцы) пьют во время еды горячий чай. Почему не холодную воду? Она мешает пище усваиваться, жирная еда под воздействием холодной воды загустевает.

Вот почему пребывание рядом с водой действительно делает нас счастливее.

Если вы хотите похудеть, пить воду надо по графику. Зато есть можно что угодно!

Обязательно воспользуйтесь этим полезным советом!