Распечатать и на стенку!
Как ни странно, практика показывает, что начать работать больше гораздо проще, чем начать отдыхать больше. Работа затягивает. Поэтому, если вы уже 4 месяца из-за работы не выбирались даже на прогулку, почаще заглядывайте в эти заповеди, поучитесь этому великому искусству отдыха:
И отдохните уже наконец!
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?