Снижение веса стало мечтой молодой британки Эми Ходжсон, которая овладела ею после турпоездки в Исландию. Беспокойство о том, как она выглядит с лишними килограммами, было самой сильной эмоцией девушки во время отдыха. Это чувство испортило отпуск ее мечты. С тех пор она избавилась от 30 кг.
Начало истории
Эми, которой недавно исполнилось 24 года, работает учительницей младших классов. До 20 лет ее вес был в норме, но после очередного дня рождения девушка начала безостановочно его прибавлять.
Смущение, которое она испытывала, гуляя с друзьями или выбирая большой размер одежды – XXL, что соответствует 50-52-му у российских производителей, стало причиной, из-за которой девушка все чаще оставалась дома. Затворнический образ жизни, в свою очередь, приводил к гиподинамии, которая ускоряла процесс дальнейшего набора веса.
Мечта сбылась, но стала ли Эми счастливее?
В 24 года молодая британка и ее бойфренд решили совершить турпоездку в Исландию, чтобы посетить горячие источники Голубой лагуны. Этот геотермальный комплекс – фантастическое место. Полуостров Рейкьянес почти весь соткан из пористой лавы, сквозь которую просачивается горячая морская вода.
Посетителям напрокат в Голубой лагуне можно взять халат и полотенце. Каково же было удивление Эми, когда ей вручили халат размера XL! Он полностью был таким же, как у ее парня! Девушка расстроилась и остаток дня почти не выходила из воды. Она отказывалась пойти в бар, чтобы не покидать бассейн. Ей казалось, что в купальнике она выглядит толстой и некрасивой. В результате домой они вернулись с несколькими фотографиями, так как Эми стеснялась позировать перед камерой.
Эми решила сбрасывать вес
После возвращения из Исландии сестра девушки записалась в группу для похудения, но не решалась идти на тренировки в одиночестве. Родственница предложила Эми присоединиться. Девушка к этому времени испробовала множество быстрых схем для похудения, поэтому знала, что ни одна жесткая диета не избавляет от лишнего веса. После временного результата наступает срыв, и килограммы возвращаются снова. Поэтому она дала себе клятву полностью изменить пищевое поведение на всю жизнь. Тренировки в зале также были хорошим подспорьем для снижения веса.
Когда девушки пришли впервые на тренировку, они очень волновались. Но при этом они чувствовали поддержку друг друга. Окружающие тоже были гостеприимны и доброжелательны. Встав на весы, Эми ужаснулась увиденному результату, но сразу успокоила себя тем, что находится на правильном пути.
Похудение без мучительного голода и других ограничений стало откровением для девушки. Она привыкла считать диетой дни голодания и постоянных запретов. Но в этот раз она могла позволить себе мексиканские бургеры с салатом, диетические чипсы и барбекю. Для дружеских вечеринок Эми теперь покупала овощи, фрукты и немного мяса. Это стало любимой едой девушки.
Бойфренд Эми сначала отказался ходить на тренировки, но благодаря здоровому питанию он постепенно снижал вес. Увидев положительный результат, парень решил ходить в спортзал.
Это дало новый импульс отношениям, и сегодня пара посещает тренировки 2-3 раза в неделю. Кроме того, каждое воскресенье они отправляются в поход вместе с собакой.
Еще недавно девушка в школе чувствовала себя неловко, когда дети называли ее «большой мамой». На собеседованиях ей отказывали в приеме на работу учителем физкультуры. Сегодня же Эми уверена в себе, занята самосовершенствованием и мечтает стать директором школы, чтобы помогать детям.
Бойфренд Эми похудел на 16 кг, сама же девушка сбросила 30 кг, сменив 50-52-й размер одежды на 46-й.
Окружающие заметили, что характер Эми изменился в лучшую сторону, исчезли беспокойство и стеснительность, а на их месте появились игривость и уверенность в себе. Всем, кто хочет похудеть, девушка советует не торопиться, так как потеря веса у каждого будет зависеть от количества килограммов и индивидуальных особенностей организма. Главное - верить в себя и упорно идти к своей цели!
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?